servicii medicale cluj

Sfaturile Specialiștilor de la Medlife: Cum să Reduci Stresul în 10 Pași Simpli

6 iulie 2021

10:56:52

S-ar putea să te surprindă să afli că stresul biologic este o descoperire destul de recentă. Abia la sfârșitul anilor 1950, endocrinologul Hans Selye a identificat și a documentat prima dată stresul.

Evident că simptomele stresului existau cu mult înainte de Selye, dar descoperirile sale au condus la noi cercetări care au ajutat milioane de oameni să facă față mai bine stresului.

Medlife a dedicat întreaga lună sănătății mintale. Așadar, în luna sănătății mentale vorbim despre STRES, cum ne face să ne simțim și cum ne afectează sănătatea fizică și mai ales cum reducem stresul pentru a avea o minte sănătoasă și un corp sănătos.

Vezi lista noastră cu 10 moduri de a ameliora stresul.

Citeste articol